🫀
Pişmiş kuzu böbrek Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve selenyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş kuzu böbrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
99
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 2%
Protein
17.4g
· 70%
Yağ
3.1g
· 28%
Lif
0g
Pişmiş kuzu böbrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
27µg · 1125% GDV
B2
2.8mg · 215% GDV
B3
9.8mg · 61% GDV
A Vitamini
419µg · 47% GDV
Mineraller
Selenyum
145µg · 264% GDV
Fosfor
297mg · 42% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Pişmiş kuzu böbrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş kuzu böbrek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş kuzu böbrek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş kuzu böbrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş kuzu böbrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş kuzu böbrek Gibi Besinler
Pişmiş kuzu böbrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş kuzu böbrek kaç kalori?
Pişmiş kuzu böbrek 100 gramında 99 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,4 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.
Pişmiş kuzu böbrek keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,4 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için ketovore ve keto tarzı beslenmeye uygundur. Ayrıca gluten içermez ve Paleo ile Akdeniz diyetleriyle uyumludur.
Pişmiş kuzu böbrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.