🥩
Kuyruk yağı (kızartma) Kaç Kalori?
Kızartılmış kuyruk yağı, yüksek oranda doymuş ve tekli doymamış yağ içerir, enerji açısından zengindir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuyruk yağı (kızartma) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.5g
· 100%
Lif
0g
Kuyruk yağı (kızartma) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
1µg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kuyruk yağı (kızartma) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuyruk yağı (kızartma) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuyruk yağı (kızartma) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuyruk yağı (kızartma) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuyruk yağı (kızartma) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuyruk yağı (kızartma) Gibi Besinler
Kuyruk yağı (kızartma) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızartılmış kuyruk yağı kaç kalori?
Kızartılmış kuyruk yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 99,5 gramdır.
Kızartılmış kuyruk yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır.
Kuyruk yağı (kızartma) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.