🥓
Kuyruk yağı kıkırdak Kaç Kalori?
Çok yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuyruk yağı kıkırdak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
780
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
9g
· 5%
Yağ
84g
· 95%
Lif
0g
Kuyruk yağı kıkırdak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kuyruk yağı kıkırdak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuyruk yağı kıkırdak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuyruk yağı kıkırdak Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuyruk yağı kıkırdak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuyruk yağı kıkırdak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Kuyruk yağı kıkırdak Gibi Besinler
Kuyruk yağı kıkırdak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuyruk yağı kıkırdak kaç kalori?
Kuyruk yağı kıkırdak 100 gramında 780 kalori içerir. Yağ miktarı 84 g olduğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Kuyruk yağı kıkırdak keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,2 g karbonhidrat bulunduğundan keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır.
Kuyruk yağı kıkırdak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.