🍖
Kütahya köfte Kaç Kalori?
Geleneksel Türk köftesi, yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kütahya köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 10%
Protein
17.8g
· 29%
Yağ
16.8g
· 61%
Lif
0.6g
Kütahya köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kütahya köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kütahya köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kütahya köfte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kütahya köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kütahya köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Kütahya köfte Gibi Besinler
Kütahya köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kütahya köfte kaç kalori?
Kütahya köfte 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g protein, 16,8 g yağ ve 6,4 g karbonhidrat bulunur.
Kütahya köfte keto diyete uygun mu?
Evet, Kütahya köfte keto beslenmeye uygundur. 100 gramındaki glisemik indeksi 8'dir ve karbonhidrat miktarı 6,4 g'dır.
Kütahya köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.