🥣
Kuşbaşı etli bamya çorbası Kaç Kalori?
Kuşbaşı dana eti, bamya, domates ve baharatlarla yapılan geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı etli bamya çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 42%
Protein
3.2g
· 24%
Yağ
2g
· 34%
Lif
1.7g
Kuşbaşı etli bamya çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
2.1µg · 11% GDV
K Vitamini
13µg · 11% GDV
C Vitamini
7.9mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kuşbaşı etli bamya çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı etli bamya çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı etli bamya çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuşbaşı etli bamya çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı etli bamya çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuşbaşı etli bamya çorbası Gibi Besinler
Kuşbaşı etli bamya çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı etli bamya çorbası kaç kalori?
Kuşbaşı etli bamya çorbası 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Kuşbaşı etli bamya çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,7 g lif içerir.
Kuşbaşı etli bamya çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.