🥜
Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?
Enerji veren, protein ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuruyemiş Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 31%
Protein
13g
· 11%
Yağ
32g
· 58%
Lif
7g
Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Kuruyemiş Bar Gibi Besinler
Kuruyemiş Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuruyemiş Bar kaç kalori?
Kuruyemiş Bar, 100 gramında 480 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir atıştırmalıktır.
Kuruyemiş Bar protein oranı nedir?
100 gram Kuruyemiş Bar'da 13 gram protein bulunur.
Kuruyemiş Bar karbonhidrat ve yağ içerir mi?
100 gramında 38 gram karbonhidrat ve 32 gram yağ vardır. Ayrıca 7 gram lif içerir.
Kuruyemiş Barın glisemik indeksi kaçtır?
Kuruyemiş Barın glisemik indeksi 40'tır.
Kuruyemiş Bar diyette yenir mi?
Kalori, karbonhidrat, yağ ve protein miktarı günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir. 100 gramlık miktar 480 kalori sağlar.
Kuruyemiş Bar vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Kuruyemiş Bar glutensiz mi?
Evet, Kuruyemiş Bar glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam alerjenlerini içerir.
Kuruyemiş Barda hangi alerjenler var?
Üründe ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Kuruyemiş Bar Paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, Kuruyemiş Bar Paleo beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye de uygundur.
Kuruyemiş Bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Kuruyemiş Barın işleme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Besin değerleri 100 gram için 480 kalori, 13 gram protein, 38 gram karbonhidrat, 32 gram yağ ve 7 gram liftir.
Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.