🥩
Kurutulmuş kaburga eti Kaç Kalori?
Yüksek protein, demir ve çinko kaynağı, uzun raf ömrü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş kaburga eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
55g
· 55%
Yağ
20g
· 45%
Lif
0g
Kurutulmuş kaburga eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.8µg · 117% GDV
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
11mg · 100% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Kurutulmuş kaburga eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş kaburga eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş kaburga eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurutulmuş kaburga eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş kaburga eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kurutulmuş kaburga eti Gibi Besinler
Kurutulmuş kaburga eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş kaburga eti kaç kalori ve protein içerir?
Kurutulmuş kaburga eti 100 gramda 410 kalori ve 55 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Kurutulmuş kaburga eti keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto, ketovore ve carnivore beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Kurutulmuş kaburga eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.