🧀
Kuru lor tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı kurutulmuş lor peyniri tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru lor tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 12%
Protein
30g
· 35%
Yağ
20g
· 53%
Lif
0g
Kuru lor tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.9mg · 69% GDV
B12
1.6µg · 67% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
620mg · 89% GDV
Kalsiyum
850mg · 85% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Kuru lor tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru lor tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru lor tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru lor tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru lor tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuru lor tozu Gibi Besinler
Kuru lor tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru lor tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kuru lor tozu 100 gramda 400 kalori ve 30 gram protein içerir. Ayrıca 20 gram yağ ve 10 gram karbonhidrat sağlar.
Kuru lor tozu keto diyete uygun mu?
Evet, kuru lor tozu keto ve ketovore beslenmeye uygun olarak listelenir. 100 gramında 10 gram karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.
Kuru lor tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.