🍮
Kuru Kadayıf Kaç Kalori?
Şeker eklenmemiş, kuru tel kadayıf; geleneksel Türk tatlısı hamuru
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 84%
Protein
10g
· 11%
Yağ
2g
· 5%
Lif
3g
Kuru Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kuru Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Kuru Kadayıf Gibi Besinler
Kuru Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru kadayıf kaç kalori ve besin değeri nedir?
Kuru kadayıf 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 75 g karbonhidrat, 2 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Kuru kadayıf glüten içerir mi, vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, kuru kadayıf glüten içerir ve alerjeni glutendir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Kuru Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.