🍲
Etli Kürt Çorbası Kaç Kalori?
Protein kaynağı, doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Kürt Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 23%
Protein
5.6g
· 34%
Yağ
3.2g
· 43%
Lif
0.5g
Etli Kürt Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Etli Kürt Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Kürt Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Kürt Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli Kürt Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Kürt Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Etli Kürt Çorbası Gibi Besinler
Etli Kürt Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Kürt çorbası kaç kalori?
Etli Kürt çorbası 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,6 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Etli Kürt çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Etli Kürt çorbasının glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Etli Kürt Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.