🍤
Kung Pao Karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, soslu ve hafif tatlı-acılı karides yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kung Pao Karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 22%
Protein
14.8g
· 36%
Yağ
7.6g
· 42%
Lif
1.2g
Kung Pao Karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Kung Pao Karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kung Pao Karides İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kung Pao Karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kung Pao Karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kung Pao Karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Kung Pao Karides Gibi Besinler
Kung Pao Karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kung Pao Karides kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Kung Pao Karides 165 kalori ve 14,8 g protein içerir. Aynı porsiyonda 8,9 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur.
Kung Pao Karides glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Verilen bilgilere göre Kung Pao Karides glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak kabuklu deniz ürünleri, soya ve susam alerjenlerini içerir.
Kung Pao Karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.