🌿
Kruidenmix Kaç Kalori?
Çeşitli taze veya kuru otların karışımı, aroma ve vitamin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kruidenmix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 58%
Protein
20g
· 29%
Yağ
4g
· 13%
Lif
30g
Kruidenmix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
1200µg · 1000% GDV
A Vitamini
3500µg · 389% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
C Vitamini
80mg · 89% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Demir
40mg · 222% GDV
Kalsiyum
1200mg · 120% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Kruidenmix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kruidenmix İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kruidenmix Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kruidenmix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kruidenmix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kruidenmix Gibi Besinler
Kruidenmix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kruidenmix kaç kalori içerir?
Kruidenmix 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g protein, 40 g karbonhidrat, 4 g yağ ve 30 g lif bulunur.
Kruidenmix keto diyete uygun mu?
Evet, Kruidenmix keto diyetle uyumlu olarak belirtilmiştir. Glisemik indeksi 10'dur ve minimal işlenmiş bir baharat karışımıdır.
Kruidenmix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.