🦐💊
Omega-3 kaynağı, antioksidan astaksantin içerir, kalp ve beyin sağlığı için destek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
700
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
70g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
E Vitamini
4mg · 27% GDV
B12
0.05mg · 2% GDV
D Vitamini
0.1mg · 1% GDV
A Vitamini
0.1mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
25g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Krill yağı takviyesi 100 gramda 700 kalori ve 70 gram yağ içerir. Protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak balık ve kabuklu deniz ürünleri alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.