Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Kaç Kalori?
Omega-3 kaynağı, fosfolipitler, astaksantin içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Krill yağı kapsülü (NBT Life) (1 g) 8 kaloridir. 100 gramında 820 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1 g
8
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Krill yağı kapsülü (NBT Life) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.2 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Krill yağı kapsülü (NBT Life) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1 g | 8 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 1 g | 8 kcal |
| 2 adet (orta) | 2 g | 16 kcal |
| 3 adet (büyük) | 3 g | 25 kcal |
| 5 adet (büyük) | 5 g | 41 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 820 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 820 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Hakkında Sık Sorulan Sorular
NBT Life krill yağı kapsülü ne işe yarar?
NBT Life krill yağı kapsülü, krilden elde edilen omega-3 yağ asitlerini sağlar; ayrıca fosfolipit ve astaksantin içerir. Omega-3 alımını desteklemek için kullanılabilir, ancak herhangi bir hastalığı tedavi ettiği anlamına gelmez.
NBT Life krill yağı kapsülü ile balık yağı arasındaki fark nedir?
NBT Life krill yağı kapsülü krilden, balık yağı ise balıklardan elde edilir. Krill yağındaki omega-3’ler fosfolipitlerle birlikte bulunur ve krill yağı astaksantin de içerir; bu farklar tek başına krill yağının herkes için daha etkili olduğunu kanıtlamaz.
NBT Life krill yağı kapsülü günde kaç tane alınır?
NBT Life krill yağı kapsülü için evrensel bir günlük kapsül sayısı yoktur; ürünlerin içerdiği omega-3 miktarı değişebilir. Kutudaki kullanım talimatını aşmayın ve kapsül sayısını yalnızca genel omega-3 önerilerine bakarak belirlemeyin.
NBT Life krill yağı kapsülü aç mı tok mu alınır?
NBT Life krill yağı kapsülünü yemekle birlikte almak, bazı kişilerde balıksı geğirme veya mide rahatsızlığını azaltabilir. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatına uyun; sabah ya da akşam alınmasının herkes için üstün olduğu gösterilmemiştir.
NBT Life krill yağı kapsülünün yan etkileri var mı?
Evet, NBT Life krill yağı kapsülü bazı kişilerde geğirme, mide yanması, bulantı veya karın rahatsızlığı yapabilir. Bu belirtiler belirginleşirse kullanmayı bırakın; şiddetli alerjik belirti gelişirse acil yardım alın.
Kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar NBT Life krill yağı kapsülü kullanabilir mi?
Hayır, kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar NBT Life krill yağı kapsülünü kullanmamalıdır; kril kabuklu bir deniz canlısıdır. Ürün balık alerjeni de içerir, bu nedenle balık alerjisi olanlar için de uygun olmayabilir.
Kan sulandırıcı kullananlar NBT Life krill yağı kapsülü alabilir mi?
Kan sulandırıcı kullananlar veya ameliyat olacak kişiler NBT Life krill yağı kapsülüne başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Omega-3 takviyeleri bazı durumlarda kanama riskini etkileyebileceğinden, ilacı kendi başınıza bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin.
Hamilelikte NBT Life krill yağı kapsülü kullanılır mı?
Hamilelikte NBT Life krill yağı kapsülünün uygunluğu ürünün dozu ve kişinin kullandığı diğer takviyelere bağlıdır. Krill yağı kapsülü, gebelik için önerilen bir takviyenin veya reçete edilmiş prenatal ürünün yerine geçmez.
NBT Life krill yağı kapsülü kolesterolü düşürür mü?
NBT Life krill yağı kapsülü kolesterol düşürücü bir ilaç değildir ve kolesterol tedavisinin yerine kullanılmamalıdır. Omega-3 takviyeleri kan yağları üzerindeki etkileri bakımından ilaçlarla aynı kabul edilmez; reçeteli tedaviyi doktor önerisi olmadan değiştirmeyin.
NBT Life krill yağı kapsülü nasıl saklanır?
NBT Life krill yağı kapsülünü serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta ve kapağı kapalı şekilde saklayın. Ambalajda buzdolabında saklama gibi farklı bir talimat varsa ürünün kendi talimatını izleyin.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.04mg · 0% GDV
B12
0mg · 0% GDV
D Vitamini
0mg · 0% GDV
A Vitamini
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
0.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.05mg · 0% GDV
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Nedir?
Krill yağı kapsülü (NBT Life), soğuk denizlerde yaşayan küçük krillerden elde edilen yağın kapsül hâline getirilmiş bir takviyesidir; geleneksel bir yemek değildir. Yağ, omega-3 yağ asitlerinin yanı sıra fosfolipitler ve astaksantin de içerir.
Türkiye’de genellikle kahvaltıda ya da başka bir öğünle birlikte suyla yutulur; çay eşliğinde alınması gerekmez. Kapsül, balık yağı gibi yoğun bir yağ kaynağıdır ve porsiyonu küçük olsa da beslenmenize ek yağ sağlar. Balık tüketmeyen ama deniz kaynaklı bir takviye tercih edenler için pratik olabilir. Kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketini izleyin; kapsülü açıp yiyeceğe karıştırmadan önce üretici talimatlarını kontrol edin.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Krill yağı kapsülü (NBT Life) ile Karşılaştır
Krill yağı kapsülü (NBT Life) Gibi Besinler
Krill yağı kapsülü (NBT Life) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.