🥣
Kremalı yeşil sos Kaç Kalori?
Kremalı, otlu, yağ oranı orta-yüksek sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı yeşil sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 10%
Protein
2.4g
· 3%
Yağ
27.5g
· 87%
Lif
1.2g
Kremalı yeşil sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
110µg · 92% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kremalı yeşil sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı yeşil sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı yeşil sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı yeşil sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı yeşil sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Kremalı yeşil sos Gibi Besinler
Kremalı yeşil sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı yeşil sos kaç kalori?
Kremalı yeşil sosun 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 27,5 g yağ, 6,8 g karbonhidrat ve 2,4 g protein bulunur.
Kremalı yeşil sosun glisemik indeksi düşük mü?
Kremalı yeşil sosun glisemik indeksi 15'tir, yani düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı yeşil sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.