Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Kaç Kalori?

Kremalı, yarı sert, inek sütünden, zengin aromalı peynir

KALORİ

370kcal

0düşük

POTASYUM

90mg

LİF

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 2%

Protein

22g

· 24%

Yağ

31g

· 74%

Lif

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.5µg · 63% GDV

A Vitamini

280µg · 31% GDV

0.35mg · 27% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

500mg · 71% GDV

Kalsiyum

700mg · 70% GDV

Sodyum

900mg · 39% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tilsiter Peyniri (Kremalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Tilsiter Peyniri (Kremalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı Tilsiter peyniri kaç kalori içerir?

Kremalı Tilsiter peyniri 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 22 g protein ve 1,5 g karbonhidrat bulunur.

Kremalı Tilsiter peyniri keto diyete uygun mu?

Evet, kremalı Tilsiter peyniri keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.

Tilsiter Peyniri (Kremalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.