Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Kaç Kalori?
Kremalı, yarı sert, inek sütünden, zengin aromalı peynir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Tilsiter Peyniri (Kremalı) (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 6.6 g protein, 9.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 150 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
111
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
6.6g
· 13% GDV
Yağ
9.3g
· 12% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 24% · Yağ 74%
Tilsiter Peyniri (Kremalı) besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 9.3 g | 12% |
| Doymuş yağ | 6 g | 30% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 270 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.6 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Tilsiter Peyniri (Kremalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 111 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 740 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı Tilsiter peyniri nedir?
Kremalı Tilsiter peyniri, inek sütünden yapılan yarı sert ve aroması belirgin bir peynirdir. Kremalı çeşidi daha dolgun, yumuşak bir tat sunar; kahvaltıda, soğuk tabaklarda ve sıcak tariflerde kullanılabilir.
Kremalı Tilsiter peynirinin tadı nasıldır?
Kremalı Tilsiter peyniri yoğun, hafif ekşimsi ve tuzlu bir tada sahiptir. Kremalı çeşidi daha yumuşak ve dolgun hissedilir; aroması sade bir kaşar peynirinden daha belirgindir.
Kremalı Tilsiter peyniri kahvaltıda nasıl yenir?
Kremalı Tilsiter peyniri kahvaltıda dilimlenerek ekmekle veya peynir tabağında yenir. Salatalık, domates ve meyveyle iyi eşleşir; güçlü tadı nedeniyle yanında daha sade lezzetler tercih edilebilir.
Kremalı Tilsiter peyniri Gouda peynirinden nasıl farklıdır?
Kremalı Tilsiter peyniri genellikle Gouda’dan daha keskin ve hafif ekşimsi bir aromaya sahiptir. Gouda çoğunlukla daha tatlımsı ve pürüzsüz algılanır; Tilsiter’in dokusu ve tadı üretim biçimine göre değişebilir.
Kremalı Tilsiter peyniri kolay erir mi?
Evet, kremalı Tilsiter peyniri ısıtıldığında erir ve sıcak sandviçlerde, tostlarda veya fırın yemeklerinde kullanılabilir. Eşit erimesi için rendeleyin ya da ince dilimleyin; yüksek ateşte uzun süre ısıtmak yağ ayrılmasına yol açabilir.
Kremalı Tilsiter peyniri hangi ülkeye özgüdür?
Tilsiter peynirinin adı, tarihsel olarak Doğu Prusya’da bulunan Tilsit kentinden gelir; kent bugün Rusya’daki Sovetsk’tir. Peynir 19. yüzyılda bölgede geliştirilmiş, daha sonra farklı ülkelerde ve çeşitlerde üretilmiştir.
Kremalı Tilsiter peynirinin kabuğu yenir mi?
Kremalı Tilsiter peynirinin kabuğu yalnızca yenilebilir doğal bir kabuksa yenebilir. Mum, plastik veya başka bir kaplama varsa tüketmeyin; ambalaj üzerindeki kabuk bilgisi belirsizse kabuğu kesip çıkarmak en pratik seçenektir.
Kremalı Tilsiter peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kremalı Tilsiter peynirini açtıktan sonra buzdolabında, hava almayacak şekilde sararak saklayın. Kesilmiş yüzeyin kurumasını ve peynirin çevresindeki kokuları çekmesini önlemek için kapaklı bir kap kullanın; küf veya bozulma belirtisi görürseniz tüketmeyin.
Kremalı Tilsiter peyniri dondurulur mu?
Evet, kremalı Tilsiter peyniri dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu daha kuru veya ufalanır olabilir. Bu nedenle çözdürülmüş peyniri dilimleyip soğuk yemek yerine tost, sos veya fırın tariflerinde kullanmak daha uygundur.
Kremalı Tilsiter peyniri laktoz intoleransında yenebilir mi?
Kremalı Tilsiter peynirinin laktoz miktarı üretim ve olgunlaşma sürecine göre değişebilir; bu nedenle laktozsuz olduğunu varsaymayın. Laktoza hassassanız küçük bir miktarı tolere edip etmediğinizi gözlemleyin ve ürün bilgisini kontrol edin.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Çinko
1.05mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Nedir?
Kremalı Tilsiter peyniri, inek sütünden yapılan, Tilsit’te—bugünkü Rusya sınırları içindeki Sovetsk’te—ortaya çıkmış yarı sert bir peynir çeşididir. Kremalı türü daha dolgun ve zengin bir tada sahiptir; hafif keskin, tuzlu lezzeti ve kolay dilimlenen dokusuyla tanınır.
Türkiye’de kahvaltıda ekmekle, tost ve sandviçlerde ya da peynir tabağında servis edebilirsiniz; çayla da iyi gider. Protein sağlar, ancak yağ ve enerji içeriği de yüksektir: 100 gramında 31 gram yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için ince bir dilimi bol sebzeyle veya tam tahıllı ekmekle eşleştirin.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tilsiter Peyniri (Kremalı) ile Karşılaştır
Tilsiter Peyniri (Kremalı) Gibi Besinler
Tilsiter Peyniri (Kremalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.