🍗
Kremalı tavuk göğüs Kaç Kalori?
Protein kaynağı, krema ile zenginleştirilmiş, doyurucu ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuk göğüs Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 6%
Protein
18g
· 40%
Yağ
11g
· 54%
Lif
0g
Kremalı tavuk göğüs Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı tavuk göğüs Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuk göğüs İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuk göğüs Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuk göğüs Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuk göğüs Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Kremalı tavuk göğüs Gibi Besinler
Kremalı tavuk göğüs Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tavuk göğsü kaç kalori?
Kremalı tavuk göğsü 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 11 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, kremalı tavuk göğsü keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 10'dur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı tavuk göğüs hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.