🍲
Protein ve kalsiyum kaynağı, sıcak ve doyurucu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 34%
Protein
4.2g
· 24%
Yağ
3.2g
· 42%
Lif
0.4g
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
34mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Kremalı tavuk çorbası 100 gramda 70 kalori içerir.
100 gram kremalı tavuk çorbasında 4,2 gram protein bulunur.
Evet. 100 gramlık porsiyonda 5,8 gram karbonhidrat vardır.
100 gram kremalı tavuk çorbası 3,2 gram yağ içerir.
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,4 gram lif bulunur.
Kremalı tavuk çorbasının glisemik indeksi 55'tir.
Hayır. Bu çorba süt ürünleri alerjeni içerir.
Evet. Verilen diyet uyumluluğuna göre kremalı tavuk çorbası Akdeniz diyetine uygundur.
Evet. Kremalı tavuk çorbası fleksitaryen beslenme düzeniyle uyumludur.
Evet. Kremalı tavuk çorbası işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.