🍝
Kremalı salçalı peynirli makarna Kaç Kalori?
Enerji yoğun, kremalı ve peynirli makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı salçalı peynirli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 49%
Protein
6.4g
· 14%
Yağ
7.6g
· 37%
Lif
1.7g
Kremalı salçalı peynirli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Kremalı salçalı peynirli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı salçalı peynirli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı salçalı peynirli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı salçalı peynirli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı salçalı peynirli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Kremalı salçalı peynirli makarna Gibi Besinler
Kremalı salçalı peynirli makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı salçalı peynirli makarna kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 186 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 6.4 g protein, 22.8 g karbonhidrat ve 7.6 g yağ vardır.
Kremalı salçalı peynirli makarna glisemik indeks açısından nasıl, hangi alerjenleri içerir?
Bu ürünün glisemik indeksi 52’dir. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kremalı salçalı peynirli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.