🥖🧁
Kremalı Pide Kaç Kalori?
Kremalı, yumuşak pide, zengin karbonhidrat ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 55%
Protein
6.5g
· 9%
Yağ
11g
· 36%
Lif
1.8g
Kremalı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kremalı Pide Gibi Besinler
Kremalı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı pide kaç kalori?
Kremalı pide 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 11 g yağ bulunur.
Kremalı pide diyete uygun mu?
Kremalı pide işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 285 kalori içerir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kremalı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.