🍝
Kremalı Penne Makarna Kaç Kalori?
Kremalı soslu penne makarna, zengin karbonhidrat ve enerji kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Penne Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 58%
Protein
5.2g
· 11%
Yağ
6.2g
· 31%
Lif
1.7g
Kremalı Penne Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kremalı Penne Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Penne Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Penne Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Penne Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Penne Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kremalı Penne Makarna Gibi Besinler
Kremalı Penne Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı Penne Makarna kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Kremalı Penne Makarna 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5.2 g protein, 26.5 g karbonhidrat, 6.2 g yağ ve 1.7 g lif bulunur.
Kremalı Penne Makarna vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur; omnivor ve flexitarian beslenme için de uyumludur. Alerjen olarak gluten ve süt ürünleri içerir.
Kremalı Penne Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.