🍳
Kremalı Menemen Kaç Kalori?
Protein ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Menemen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 17%
Protein
6.2g
· 21%
Yağ
8.3g
· 62%
Lif
1.2g
Kremalı Menemen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.2µg · 27% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
119mg · 17% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı Menemen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Menemen İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Menemen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Menemen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Menemen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.93g
Omega 6:3 oranı 11.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.1:1).
Kremalı Menemen Gibi Besinler
Kremalı Menemen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı menemen kaç kalori?
Kremalı menemenin 100 gramı 118 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ bulunur.
Kremalı menemen keto diyete uygun mu?
Evet, kremalı menemen keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 5,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 28'dir.
Kremalı Menemen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.