Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

●Düşük GI

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kremalı ve tereyağlı domatesli makarna

KALORİ

182kcal

48düşük

POTASYUM

150mg

LİF

1.6g

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.6g

· 50%

Protein

4.8g

· 11%

Yağ

8.1g

· 39%

Lif

1.6g

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

72µg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı salçalı tereyağlı makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Kremalı salçalı tereyağlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı salçalı tereyağlı makarna kaç kalori?

Kremalı salçalı tereyağlı makarna 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı miktarda 22,6 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 8,1 g yağ bulunur.

Kremalı salçalı tereyağlı makarnanın glisemik indeksi nedir?

Bu makarnanın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 1,6 g lif bulunur; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Kremalı salçalı tereyağlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.