🍷
Kremalı, şarap aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
166
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 11%
Protein
1.8g
· 5%
Yağ
15.1g
· 84%
Lif
0.1g
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Kalsiyum
59mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 3.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı beyaz şarap sosu 100 gramda 166 kalori içerir. Aynı miktarda 15,1 g yağ, 4,2 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Bu sos ketovore beslenmeye uygundur ve glisemik indeksi 15'tir. Ancak süt ürünleri ve sülfit içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.