🥛
Crème fine %3,5 yağ Kaç Kalori?
Düşük yağlı krema alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crème fine %3,5 yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 28%
Protein
2.8g
· 19%
Yağ
3.5g
· 53%
Lif
0g
Crème fine %3,5 yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Crème fine %3,5 yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crème fine %3,5 yağ İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crème fine %3,5 yağ Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crème fine %3,5 yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crème fine %3,5 yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Crème fine %3,5 yağ Gibi Besinler
Crème fine %3,5 yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crème fine %3,5 yağ kaç kalori?
Crème fine %3,5 yağın 100 gramı 72 kaloridir. Aynı miktarda 3,5 g yağ, 4,2 g karbonhidrat ve 2,8 g protein bulunur.
Crème fine %3,5 yağ diyete uygun mu?
100 gramda 72 kalori ve 3,5 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt alerjeni içerir.
Crème fine %3,5 yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.