Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Kaç Kalori?

Yoğun Hindistan cevizi aroması, yüksek yağ oranı, vegan alternatif

KALORİ

590kcal

45düşük

POTASYUM

370mg

LİF

2.2g

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 5%

Protein

· 3%

Yağ

60g

· 92%

Lif

2.2g

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 6% GDV

0.7mg · 4% GDV

Folat

15µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

54g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) kaç kalori içerir?

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ), 100 gramında 590 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g yağ, 7 g karbonhidrat ve 5 g protein bulunur.

Hindistan cevizi kreması keto diyete uygun mu?

Evet, Hindistan cevizi kreması keto diyete uygundur. 100 gramında 7 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir; ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.

Hindistan cevizi kreması (%60 yağ) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.