🥥
Krema de coco Kaç Kalori?
Yoğun, yağlı hindistan cevizi kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krema de coco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 7%
Protein
3.6g
· 4%
Yağ
34.7g
· 89%
Lif
2.2g
Krema de coco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.3mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Folat
16µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Krema de coco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krema de coco İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krema de coco Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Krema de coco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Krema de coco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
30.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Krema de coco Gibi Besinler
Krema de coco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krema de coco kaç kalori içerir?
Krema de coco, 100 gramında 330 kalori içerir. Aynı miktarda 34,7 g yağ, 6,4 g karbonhidrat ve 3,6 g protein bulunur.
Krema de coco keto diyete uygun mu?
Evet, krema de coco keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 6,4 g karbonhidrat ve 34,7 g yağ içerir; glisemik indeksi 45'tir.
Krema de coco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.