🥛
Krema %0,7 yağ Kaç Kalori?
Çok düşük yağlı krema, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krema %0,7 yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 50%
Protein
3.1g
· 33%
Yağ
0.7g
· 17%
Lif
0g
Krema %0,7 yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Krema %0,7 yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krema %0,7 yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krema %0,7 yağ Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krema %0,7 yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krema %0,7 yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Krema %0,7 yağ Gibi Besinler
Krema %0,7 yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
%0,7 yağlı krema kaç kalori?
%0,7 yağlı krema, 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
%0,7 yağlı krema kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30 olan %0,7 yağlı krema düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Krema %0,7 yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.