🍦
Kremşanti Kaç Kalori?
Tatlılarda ve içeceklerde kullanılan hafif, kabarık krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremşanti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
257
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 19%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
22.2g
· 78%
Lif
0g
Kremşanti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Kremşanti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremşanti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremşanti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremşanti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremşanti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremşanti Gibi Besinler
Kremşanti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremşanti kaç kalori?
Kremşanti 100 gramda 257 kalori içerir.
Kremşantide ne kadar yağ var?
100 gram kremşantide 22,2 gram yağ bulunur. Kalorisinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Kremşanti protein açısından zengin mi?
Kremşanti 100 gramda 2,1 gram protein içerir. Protein miktarı, yağ miktarına göre düşüktür.
Kremşantide karbonhidrat ne kadar?
100 gram kremşantide 12,5 gram karbonhidrat vardır.
Kremşantinin glisemik indeksi kaçtır?
Kremşantinin glisemik indeksi 40'tır.
Kremşantide lif var mı?
Hayır, kremşanti 100 gramda 0 gram lif içerir.
Kremşanti diyette yenir mi?
Kremşanti 100 gramda 257 kalori ve 22,2 gram yağ içerir. Diyette tüketim miktarı, günlük kalori ve yağ hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Kremşanti vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre kremşanti vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.
Kremşanti süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Kremşanti süt ürünleri alerjenini içerir.
Kremşanti işlenmiş bir gıda mı?
Evet, kremşanti işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Kremşanti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.