🍦
Kremşanti
Tatlılarda ve içeceklerde kullanılan hafif, kabarık krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
257
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 19%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
22.2g
· 78%
Lif
0g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.