🧀
Krem Keçi Peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir keçi peyniri, zengin ve kremsi lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem Keçi Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 5%
Protein
7.5g
· 11%
Yağ
25g
· 84%
Lif
0g
Krem Keçi Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Krem Keçi Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem Keçi Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem Keçi Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem Keçi Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem Keçi Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Krem Keçi Peyniri Gibi Besinler
Krem Keçi Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krem keçi peyniri kaç kalori?
Krem keçi peyniri 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g yağ, 7,5 g protein ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Krem keçi peyniri glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Krem keçi peyniri glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Krem Keçi Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.