🍗
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Kaç Kalori?
Izgara tavuk, özel baharat karışımı, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 6%
Protein
21g
· 61%
Yağ
5g
· 33%
Lif
0.5g
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Gibi Besinler
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlüce tavuk kaç kalori?
Közlüce tavuk 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21 g protein, 5 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Közlüce tavuk diyete uygun mu?
100 gramında 21 g protein ve sadece 2 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore, paleo, Akdeniz, esnek beslenme ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür.
Közlüce tavuk (Tavuk Dünyası) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.