🍗
Közlüce Soslu Tavuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin tavuk, biberli-domatesli sosla
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlüce Soslu Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 11%
Protein
21.8g
· 56%
Yağ
5.8g
· 33%
Lif
1.1g
Közlüce Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.53mg · 31% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
22.4µg · 41% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
385mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Közlüce Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlüce Soslu Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlüce Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Közlüce Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlüce Soslu Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Közlüce Soslu Tavuk Gibi Besinler
Közlüce Soslu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlüce soslu tavuk kaç kalori?
Közlüce soslu tavuk 100 gramda 156 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Közlüce soslu tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, Közlüce soslu tavuk keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 32'dir.
Közlüce Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.