🫑
Közlenmiş kırmızı biberli lor Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, C vitamini açısından zengin meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş kırmızı biberli lor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 21%
Protein
8.1g
· 35%
Yağ
4.6g
· 44%
Lif
1.6g
Közlenmiş kırmızı biberli lor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
58mg · 64% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Közlenmiş kırmızı biberli lor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş kırmızı biberli lor İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş kırmızı biberli lor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Közlenmiş kırmızı biberli lor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş kırmızı biberli lor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Közlenmiş kırmızı biberli lor Gibi Besinler
Közlenmiş kırmızı biberli lor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlenmiş kırmızı biberli lor kaç kalori?
Közlenmiş kırmızı biberli lorun 100 gramı 96 kaloridir. Aynı porsiyon 8,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Közlenmiş kırmızı biberli lor diyete uygun mu?
100 gramda 96 kalori ve 8,1 g protein içeren bu ürün; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Közlenmiş kırmızı biberli lor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.