🌶️
Közlenmiş Harras Biberi Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, acı biber
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş Harras Biberi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 76%
Protein
1.2g
· 16%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
2.1g
Közlenmiş Harras Biberi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
96mg · 107% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Közlenmiş Harras Biberi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş Harras Biberi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş Harras Biberi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Közlenmiş Harras Biberi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş Harras Biberi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Közlenmiş Harras Biberi Gibi Besinler
Közlenmiş Harras Biberi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlenmiş Harras biberi kaç kalori?
Közlenmiş Harras biberi 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Közlenmiş Harras biberi keto diyete uygun mu?
Evet, közlenmiş Harras biberi keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 5,8 g karbonhidrat ve 2,1 g lif içerir; glisemik indeksi 15'tir.
Közlenmiş Harras Biberi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.