🫑
Labneli köz kırmızı biber Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, közlenmiş kırmızı biberden C vitamini sağlayan meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli köz kırmızı biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 28%
Protein
5.2g
· 21%
Yağ
5.6g
· 51%
Lif
1.7g
Labneli köz kırmızı biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
58mg · 64% GDV
A Vitamini
160µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Labneli köz kırmızı biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli köz kırmızı biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli köz kırmızı biber Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli köz kırmızı biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli köz kırmızı biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Labneli köz kırmızı biber Gibi Besinler
Labneli köz kırmızı biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli köz kırmızı biber kaç kalori?
Labneli köz kırmızı biber 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Labneli köz kırmızı biber keto diyetine uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetine uygun olarak listelenmiştir. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat ve 1,7 g lif içerir; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir.
Labneli köz kırmızı biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.