🍨
Koyun sütü dondurma Kaç Kalori?
Kremamsı, enerji yoğun, süt yağı ve kalsiyum içeren dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koyun sütü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 41%
Protein
4.8g
· 8%
Yağ
13.5g
· 51%
Lif
0g
Koyun sütü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Koyun sütü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koyun sütü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koyun sütü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Koyun sütü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koyun sütü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Koyun sütü dondurma Gibi Besinler
Koyun sütü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koyun sütü dondurma kaç kalori?
Koyun sütü dondurmanın 100 gramı 240 kaloridir. Aynı miktarda 13,5 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Koyun sütü dondurma gluten içerir mi, süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Koyun sütü dondurma gluten-free beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Koyun sütü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.