🧈
Koyun sade yağ Kaç Kalori?
Koyun sütünden yapılan, laktozsuz, yüksek yağlı sade yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koyun sade yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Koyun sade yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Koyun sade yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koyun sade yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koyun sade yağ Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Koyun sade yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Koyun sade yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Koyun sade yağ Gibi Besinler
Koyun sade yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koyun sade yağ kaç kalori içerir?
Koyun sade yağ 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ miktarı 99,8 gramdır; karbonhidrat ve lif içermez.
Koyun sade yağ keto diyete uygun mu?
Evet, koyun sade yağ keto diyete uygundur çünkü 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır. Süt ürünü alerjisi olanlar için alerjen içerir.
Koyun sade yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.