🧈
Köy tereyağı Kaç Kalori?
Geleneksel köy tereyağı, zengin aroma ve doğal içerik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köy tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 0%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Köy tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
700µg · 78% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Köy tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köy tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köy tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köy tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Köy tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Köy tereyağı Gibi Besinler
Köy tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köy tereyağı kaç kalori içerir?
Köy tereyağı 100 gramda 720 kalori içerir. Aynı miktarda 81 g yağ bulunur.
Köy tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, köy tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,7 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Köy tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.