🧀
Köy lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, taze lor tipi peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köy lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 14%
Protein
11.1g
· 46%
Yağ
4.3g
· 40%
Lif
0g
Köy lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Köy lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köy lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köy lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köy lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Köy lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Köy lor peyniri Gibi Besinler
Köy lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köy lor peyniri kaç kalori?
Köy lor peyniri 100 gramında 98 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,1 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ bulunur.
Köy lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, köy lor peyniri keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Köy lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.