🍬
Koska sade tahinli helva Kaç Kalori?
Susam ezmesi ve şekerle yapılan geleneksel tatlı, protein ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koska sade tahinli helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 33%
Protein
12.5g
· 9%
Yağ
34g
· 58%
Lif
3.5g
Koska sade tahinli helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
Folat
60µg · 15% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
410mg · 41% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Koska sade tahinli helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koska sade tahinli helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koska sade tahinli helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Koska sade tahinli helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koska sade tahinli helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.8g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Koska sade tahinli helva Gibi Besinler
Koska sade tahinli helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koska sade tahinli helva kaç kalori?
Koska sade tahinli helva 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 44 g karbonhidrat ve 34 g yağ bulunur.
Koska sade tahinli helvanın glisemik indeksi kaçtır?
Koska sade tahinli helvanın glisemik indeksi 55'tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Koska sade tahinli helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.