🍦
Koska Külah Helva Kaç Kalori?
Tahin bazlı, külah formunda helva tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koska Külah Helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 35%
Protein
12g
· 9%
Yağ
32g
· 56%
Lif
4.5g
Koska Külah Helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Koska Külah Helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koska Külah Helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koska Külah Helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Koska Külah Helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koska Külah Helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.2g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Koska Külah Helva Gibi Besinler
Koska Külah Helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.