Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥜

🌿Lif Zengini

Koska Kokteyl Krokan Kaç Kalori?

Karışık krokan, fındık, badem, fıstık ve şeker içerir

KALORİ

510kcal

65yüksek

POTASYUM

320mg

LİF

Koska Kokteyl Krokan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 42%

Protein

10g

· 8%

Yağ

29g

· 50%

Lif

Koska Kokteyl Krokan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.2mg · 35% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Koska Kokteyl Krokan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Koska Kokteyl Krokan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Koska Kokteyl Krokan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Koska Kokteyl Krokan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Koska Kokteyl Krokan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Koska Kokteyl Krokan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Koska Kokteyl Krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Koska Kokteyl Krokan kaç kalori?

Koska Kokteyl Krokan 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.

Koska Kokteyl Krokan diyete uygun mu?

100 gramda 510 kalori ve 54 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Koska Kokteyl Krokan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.