🍬
Koska sade helva Kaç Kalori?
Susam ezmesi, şeker, geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koska sade helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 33%
Protein
12.5g
· 9%
Yağ
34g
· 58%
Lif
3.5g
Koska sade helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Koska sade helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koska sade helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koska sade helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Koska sade helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koska sade helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Koska sade helva Gibi Besinler
Koska sade helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koska sade helva kaç kalori?
Koska sade helva 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.
Koska sade helva diyete uygun mu?
100 gramda 540 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Koska sade helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.