🍫
Koska granola bar Kaç Kalori?
Paketli granola bar, tahıl bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koska granola bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 60%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
15g
· 32%
Lif
6.5g
Koska granola bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Koska granola bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koska granola bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koska granola bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Koska granola bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koska granola bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Koska granola bar Gibi Besinler
Koska granola bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koska granola bar kaç kalori?
Koska granola bar 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 64 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 6,5 g lif bulunur.
Koska granola bar vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Koska granola bar vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; gluten, ağaç yemişleri, yer fıstığı, susam ve soya alerjenleri içerir.
Koska granola bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.