🥗
Koruk suyu sosu Kaç Kalori?
Ekşi üzüm suyu bazlı hafif sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koruk suyu sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 33%
Protein
0.3g
· 1%
Yağ
6.1g
· 66%
Lif
0.1g
Koruk suyu sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Koruk suyu sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koruk suyu sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koruk suyu sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Koruk suyu sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koruk suyu sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Koruk suyu sosu Gibi Besinler
Koruk suyu sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koruk suyu sosu kaç kalori?
Koruk suyu sosu 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g yağ, 6,8 g karbonhidrat ve 0,3 g protein bulunur.
Koruk suyu sosu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, koruk suyu sosunun glisemik indeksi 15'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Koruk suyu sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.