🥣
Kaymaklı Konya yoğurdu Kaç Kalori?
Kaymak tabakası içeren, protein ve yağ açısından zengin geleneksel yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı Konya yoğurdu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 16%
Protein
4.8g
· 16%
Yağ
9.2g
· 68%
Lif
0g
Kaymaklı Konya yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Kaymaklı Konya yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı Konya yoğurdu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı Konya yoğurdu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı Konya yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı Konya yoğurdu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Kaymaklı Konya yoğurdu Gibi Besinler
Kaymaklı Konya yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı Konya yoğurdu kaç kalori?
Kaymaklı Konya yoğurdu 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,8 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.
Kaymaklı Konya yoğurdu keto diyete uygun mu?
Evet, Kaymaklı Konya yoğurdu keto beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 4,7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Kaymaklı Konya yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.