🥫🦃
Yarım konserve hindi eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pratik, uzun ömürlü konserve hindi eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım konserve hindi eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
21.5g
· 67%
Yağ
4.5g
· 31%
Lif
0g
Yarım konserve hindi eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yarım konserve hindi eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım konserve hindi eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım konserve hindi eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yarım konserve hindi eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım konserve hindi eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Yarım konserve hindi eti Gibi Besinler
Yarım konserve hindi eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım konserve hindi eti kaç kalori ve protein içerir?
Yarım konserve hindi eti 100 gramda 130 kalori ve 21,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0,5 gram, yağ miktarı ise 4,5 gramdır.
Yarım konserve hindi eti keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir ürün olduğu unutulmamalıdır.
Yarım konserve hindi eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.