🌯
Komagene Süsli Çiğ Köfte Kaç Kalori?
Bulgur, baharatlar ve taze garnitürlerle hazırlanan etsiz çiğ köfte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene Süsli Çiğ Köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 73%
Protein
4.3g
· 10%
Yağ
3.1g
· 17%
Lif
4.8g
Komagene Süsli Çiğ Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
19µg · 16% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Komagene Süsli Çiğ Köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene Süsli Çiğ Köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene Süsli Çiğ Köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene Süsli Çiğ Köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene Süsli Çiğ Köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Komagene Süsli Çiğ Köfte Gibi Besinler
Komagene Süsli Çiğ Köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene Süsli Çiğ Köfte kaç kalori?
Komagene Süsli Çiğ Köfte, 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g karbonhidrat, 4,3 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.
Komagene Süsli Çiğ Köfte vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen diyetlerle uyumludur. Ancak gluten içerdiği için glutene alerjisi olanlar veya glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Komagene Süsli Çiğ Köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.