🌯
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Kaç Kalori?
Vegan çiğ köfte ve lavaş dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.5g
· 71%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
4.1g
· 20%
Lif
4.8g
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Gibi Besinler
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm kaç kalori?
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm, 100 gramda 185 kalori içerir.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürümde ne kadar protein var?
100 gramında 4,2 gram protein bulunur.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürümün karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 32,5 gram karbonhidrat vardır.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm yağlı mı?
100 gramlık miktarda 4,1 gram yağ içerir.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram lif bulunur.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürümün glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 55'tir.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten içerir ve gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Komagene Sossuz Çiğ Köfte Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.