🌯
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Kaç Kalori?
Bulgur, baharatlar, nar ekşisi sosu, lavaş, marul, domates, Komagene özel sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 74%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
3.2g
· 16%
Lif
4.5g
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene soslu çiğ köfte dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Gibi Besinler
Komagene soslu çiğ köfte dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene soslu çiğ köfte dürüm kaç kalori?
Komagene soslu çiğ köfte dürümün 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Komagene soslu çiğ köfte dürüm vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Komagene soslu çiğ köfte dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.